Jos olet huolissasi uhkapelikäyttäytymisestäsi tai haluaisit keskustella tavoista ylläpitää tervettä tasapainoa, tiimimme on täällä tukemassa sinua.
Vastuullinen uhkapelaaminen
Banana Farm:llä pyrimme tarjoamaan turvallisen ja nautittavan peliviihteen kaikille pelaajillemme. Ymmärrämme, että vastuullinen uhkapelaaminen on tärkeää myönteisen pelikokemuksen kannalta.
Aseta rajoja: Hallitse pelikassaasi asettamalla budjetti ja pitäytymällä siinä.
Pidä taukoja: Astu pois pelistä säännöllisesti säilyttääksesi terveellisen näkökulman.
Tunne, milloin lopettaa: Tunnista, kun olet saavuttanut rajan ja pidä tauko tai lopeta pelaaminen kokonaan.
Seuraa aikaasi: Ole tietoinen siitä, kuinka paljon aikaa käytät pelitoimintaan.
Ongelmien tunnistaminen uhkapelaamisessa
Jos huomaat kokevasi jotain seuraavista, voi olla aika arvioida uhkapelikäyttäytymistäsi:
Häviöiden jahtaaminen
Ahdistuksen tai ärtyneisyyden tunne, kun et voi pelata
Tarve pelata yhä suuremmilla summilla tyytyväisyyden saavuttamiseksi
Pelaaminen jatkuu negatiivisista vaikutuksista huolimatta suhteisiin, työhön tai talouteen
Hae tukea
Jos uskot, että sinulla saattaa olla ongelma pelaamisen kanssa, kannustamme sinua hakemaan apua. Voit:
Käydä GamCare-verkkosivustolla ohjeiden ja resurssien saamiseksi.
Tarjoamaan selkeää tietoa pelisäännöistä ja riskeistä.
Tarjoamaan työkaluja itsepoissulkemiseen, talletusrajoihin ja aikarajoihin.
Seuraamaan peliä ongelmauhkapelaamisen merkkien varalta.
Hyvinvointisi on tärkeää
Me välitämme hyvinvoinnistasi ja olemme täällä tukemassa sinua ylläpitämään tervettä tasapainoa pelaamisen ja muiden elämän osa-alueiden välillä. Jos tarvitset apua tai sinulla on kysymyksiä, älä epäröi ottaa yhteyttä.
